- Aumentar energía
- No tener sueno durante el día
- No quiero morir joven
- Para no tener dolores en el pecho
- Tengo miedo a la diabetes
- No quiero estar cansado todo el tiempo
- Para hacer ejercicio sin sentir desfallecer
- Para dormir mejor
- Para no tener dolor en rodillas
- Para no tener dolor en pies
- Para no tener dolor en espalda
- Para tener mas energía
- Para vivir más tiempo y mejor
- Para no estar controlado mentalmente por la obesidad
- Para jugar mejor con mis hijos
- Miedo a la muerte prematura
domingo, 22 de diciembre de 2019
En los de salud, las expectativas fueron:
Obesidad Infantil En México
En México, de acuerdo a
la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2006,la prevalencia de
sobrepeso y obesidad en preescolares fue de 16.7%; en escolares,de 26.2%, y en
adolescentes, de 30.9%. En adultos la prevalencia de sobrepeso y obesidad fue
de 39.7 y 29.9%, respectivamente.A partir del diagnóstico de la situación en México, se ha podido identificar claramente la necesidad de contar con una política integral, multisectorial, multinivel y con una coordinación efectiva para lograr cambios en los patrones de alimentación y actividad física que permitan la prevención de enfermedades crónicas y la reducción de la prevalencia de sobrepeso y obesidad. La combinación de estrategias y acciones del Acuerdo Nacional para la Salud Alimentaria propuesto por el Gobierno Federal contempla que en el año 2012: se revierta en niños de dos a cinco años el crecimiento de la prevalencia de sobrepeso y obesidad a menos de lo existente en 2006; detener en la población de 5 a 19 años el avance en la prevalencia de sobrepeso y obesidad, y desacelerar el crecimiento de la prevalencia de sobrepeso y obesidad en la población adulta. Este reto requerirá de importantes acciones regulativas, de implementación adaptativa y gran participación de todos los sectores de la sociedad.
Primer Lugar En Obesidad Infantil Veracruz
Anualmente se gastan más de 240 mil
millones de pesos en acciones de salud para atender los efectos del sobrepeso.
Hay al menos 14 patologías vinculadas al consumo excesivo de grasa y azúcar,
entre ellas problemas del corazón, diabetes, hipertensión y cáncer.
Por lo anterior, se está planteando la
organización de siete foros que lleve a la generación de una ley que permita
atender la problemática entre la población infantil y tomar acciones directas
para reducir el exceso de pesos.
La diputada local Ana Miriam Ferráez,
consideró urgente establecer un plan estratégico para crear una ley que derive
en atender a los menores de edad, en especial en zonas urbanas, donde prevalece
el problema.
Actualmente 3 de cada 10 niños exceden
los límites de peso de acuerdo con su edad; y cuatro de cada diez niñas tiene
problemas de peso, el fenómeno se agudizó a partir del 2013. A nivel nacional
el problema alcanza a 4.3 millones de escolares.
Prevención Sobre La Obesidad Infantil
Limita la cantidad de
bebidas azucaradas que toma tu hijo, o evítalas por completo.
Dale muchas frutas y
verduras.
Come en familia tanto
como sea posible.
Limita la cantidad de
veces que comen fuera de casa, en especial en restaurantes de comida rápida;
cuando lo hagan, enseña a tu hijo a elegir las opciones saludables.
Adapta los tamaños de
las porciones según la edad.
Limita las horas
frente a la televisión o a una pantalla a menos de 2 horas al día para los
niños mayores de 2 años y no permitas que los niños menores de 2 años vean
televisión.
Asegúrate de que tu
hijo duerma lo suficiente.
Complicaciones Sociales Y Emocionales
Baja autoestima y ser objeto de
intimidaciones. Los niños muchas veces se burlan de sus
compañeros con sobrepeso o los hostigan y, como resultado, estos sufren una pérdida
de la autoestima y tienen un mayor riesgo de sufrir depresión.
Problemas de comportamiento y
aprendizaje. Los niños con sobrepeso tienden a tener más
ansiedad y menos habilidades sociales que los niños de peso normal. Estos
problemas podrían ocasionar que los niños que tienen sobrepeso se comporten mal
y causen alboroto en el aula o que se aíslen social mente.
Depresión. La baja
autoestima puede crear sensaciones abrumadoras de desesperanza que pueden
provocar depresión en algunos niños que tienen sobrepeso.
Complicaciones de la Obesidad Infantil

Diabetes tipo 2: Esta
enfermedad crónica afecta la forma en que el cuerpo de tu hijo utiliza el
azúcar (glucosa). La obesidad y un estilo de vida sedentario aumentan el riesgo
de diabetes tipo 2.
Síndrome metabólico: Este
grupo de enfermedades puede poner a tu hijo en riesgo de enfermedad cardíaca,
diabetes u otros problemas de salud. Las enfermedades incluyen presión arterial
alta, azúcar en la sangre alta, triglicéridos altos, colesterol de
lipoproteínas de alta densidad bajo ("bueno") y exceso de grasa
abdominal.
Colesterol alto y presión arterial alta: Una mala alimentación puede hacer que tu hijo desarrolle una o ambas enfermedades. Estos factores pueden contribuir a la acumulación de placas en las arterias, lo cual puede hacer que las arterias se estrechen y se endurezcan, lo que podría conducir a un ataque cardíaco o un accidente cerebro vascular en el futuro.
Asma: Los niños con
sobrepeso u obesos pueden tener más probabilidades de sufrir asma.
Trastornos del sueño: La apena obstructora del sueño es un trastorno potencialmente grave en el que la
respiración de un niño se detiene y vuelve a comenzar repetidamente durante el
sueño.
viernes, 6 de diciembre de 2019
Síntomas De La Obesidad Infantil
No todos los
niños con kilos de más tienen sobrepeso u obesidad. Algunos niños tienen
estructuras corporales más grandes que la estructura promedio. Además, los
niños normalmente almacenan diferentes cantidades de grasa corporal en las
distintas etapas de desarrollo. El índice de masa corporal (IMC), que
proporciona una referencia de peso en relación con la altura, es la medida
aceptada del sobrepeso y la obesidad. El médico de tu hijo puede usar las
tablas de crecimiento, el IMC y, si es necesario, otras pruebas para ayudarlo a
determinar si su peso puede plantear problemas de salud.
¿Qué es Obesidad Infantil?
La obesidad
infantil es particularmente problemática debido a que el peso adicional suele
provocar que los niños comiencen a tener problemas de salud que antes se
consideraban exclusivos de los adultos, como diabetes, presión arterial alta y
colesterol alto. Muchos niños obesos también tienen obesidad en la adultez,
especialmente si uno o ambos padres son obesos. La obesidad infantil también
puede generar baja autoestima y depresión.
Una de las
mejores estrategias para reducir la obesidad infantil es mejorar los hábitos de
alimentación y ejercicio de toda la familia. El tratamiento y la prevención de
la obesidad infantil ayudan a proteger la salud de tu hijo tanto ahora como en
el futuro.
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